Dvojdňové zastavenie, ktoré prinieslo pokoj, sebapoznanie a nové uvedomenia
V dňoch 5. – 6. novembra 2025 sme mali možnosť pracovať so zamestnancami Úradu práce z Humenného a Svidníka na vzdelávaní, ktoré sa nieslo v duchu sebapoznania, vnútornej rovnováhy a hľadania osobného smerovania. Kurz „Sám sebe životným koučom“ sme realizovali v pokojnom prostredí Zariadenia Merrys, obklopenom lesom a prírodnou rezerváciou Humenská. Miesto, kde sa človek prirodzene nadýchne o niečo hlbšie.
Kurz bol postavený na praktických nástrojoch sebarozvoja a vedomého plánovania života. Účastníci si prešli viacerými technikami, ktoré podporujú jasnosť, rovnováhu a dlhodobú spokojnosť – a všetky si mohli priamo vyskúšať.
Témy, ktoré účastníkov oslovili
Podľa toho, čo účastníci počas kurzu uvádzali, ich zaujali všetky témy, pričom najvýraznejšími boli
-
SMART ciele – pochopenie, ako si stanovovať realistické a hodnotné ciele,
-
Koleso života – mapovanie rovnováhy a oblastí, ktoré si pýtajú viac pozornosti,
-
IKIGAI – hľadanie zmyslu, vnútorného „prečo“, ktoré nás ženie dopredu,
-
Sila drobných krokov a postupného rastu,
-
Tvorba koláže životnej ústavy – kreatívne zachytenie vlastných hodnôt a predstáv o naplnenom živote.
Počas dvoch dní sa vytvorila veľmi prirodzená, priateľská a bezpečná atmosféra. Nešlo len o vzdelávanie – bol to priestor, kde si účastníci mohli v kľude oddýchnuť, premýšľať a byť chvíľu len so sebou.
Spätná väzba účastníkov o tom, čo im kurz priniesol
Účastníci sa vyjadrili, že im kurz priniesol nové podnety do práce aj osobného života, bol pre nich príjemným oddychom a s radosťou by ho odporučili aj svojim kolegom, čo si veľmi vážime.
„Získala som trochu iný pohľad na svoju osobnosť, na svoje návyky a našla som možno návod na to, ako si nájsť čas a priestor viac pre seba a svoje duševné zdravie.“
„Nemá zmysel riešiť, čo bolo, ale čo je teraz – a robiť tak, aby ja som bola spokojná.“
„Získala som, že vo svojich vnútorných postojoch musím spomaliť“
„Nebola téma, ktorá by ma nezaujala. Niektoré som poznala len okrajovo, niektoré boli pre mňa nové.“
Veľmi nás potešilo aj hodnotenie našej lektorky Mgr. Michaely Nemcovej, ktorá počas oboch dní viedla skupinu s odbornosťou, ľudskosťou a pokojnou energiou. Aj vďaka jej prístupu mali účastníci odvahu ísť hlbšie, pýtať sa, zdieľať a pracovať so sebou úplne úprimne
„Veľmi príjemná lektorka, odborníčka, ktorá nám počas dvoch dní vytvorila veľmi dobrú atmosféru plnú dôvery a zábavy. Odnášame si okrem príjemného pocitu aj nové poznatky a spomienky.“
„Sympatická, milá a zároveň ukľudňujúca. Priniesla pozitívnu atmosféru do skupiny.“
„Milá, sympatická mladá žena, ktorá vie o čom rozpráva. Znalá veci. „
Poďakovanie
Kurz sa niesol vo veľmi príjemnej a otvorenej atmosfére, ktorú vytvorili samotní účastníci svojím prístupom a ochotou pracovať na sebe. Bol to priestor plný pokoja, oddychu a nových myšlienok, z ktorých si každý mohol vziať to, čo práve potreboval. Takéto stretnutia dávajú vzdelávaniu skutočný zmysel.
Ďakujeme všetkým, ktorí boli súčasťou týchto dvoch dní.
